🚀 Ράδιο Ψυχόραμα
Ένα θέμα που συνδέεται στενά με την απάντηση στην ερώτηση κάποιου "τί κάνεις;".
Συχνά στην ερώτηση αυτή απαντάμε : "καλά" αλλά τί σημαίνει αυτό το καλά;
? Ποιό νόημα και περιεχόμενο δίνουμε σε αυτό το καλά;
? Τί εννοούμε βασικά όταν μιλάμε για την ψυχική μας υγεία;
? Πόσο άνετα νιώθουμε όταν μιλάμε για αυτήν; Υπάρχει κάτι που μάς δυσκολεύει να μιλήσουμε ανοιχτά για αυτήν ακόμα και σε οικεία μας πρόσωπα;
“Τί κάνεις;"
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση άλλοτε είναι καλά, άλλοτε άσχημα και άλλοτε ίσως θολή και απροσδιόριστη μη γνωρίζοντας ούτε οι ίδιοι πώς είμαστε, πώς νιώθουμε.
Όποια κι αν είναι η απάντηση, ίσως αυτό που έχει σημασία είναι να είμαστε ενήμεροι οι ίδιοι για την ψυχική μας κατάσταση, για τα συναισθήματα μας και τον τρόπο που βιώνουμε τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε στην ζωή μας.
Οποιαδήποτε λογοκρισία σε αυτή τη συναισθηματική μας ελευθερία, από όπου κι αν προέρχεται μάλλον μάς αδικεί…
Ας θυμόμαστε ότι, έχουμε το δικαίωμα να νιώθουμε όπως νιώθουμε είτε έτσι είτε αλλιώς… και ίσως αυτό να είναι το πιο σημαντικό από όλα!
🎤 Στα μικρόφωνα: Μάριος Γκόλιας, Ψυχοθεραπευτής (@marios_golias)
Μάρκος Σφακιανάκης, Ψυχοθεραπευτής (@sfakianakis_markos)
Αντώνης Μυκονιάτης, συγγραφέας & blogger
🚀 Psychorama Web Radio