🦋 Έναρξη Ομάδων Αυτογνωσίας & Προσωπικής ανάπτυξης
«Οι άνθρωποι δεν χρειάζονται πάντα συμβουλές. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζονται είναι ένα χέρι για να κρατηθούν, ένα αυτί να τους ακούσει, και μια καρδιά που μπορεί να τους καταλάβει.»
📆 Ημερομηνία έναρξης νέων ομάδων: 5 Οκτωβρίου 2022
👉 Συχνότητα συναντήσεων: 1 φορά / εβδομάδα (απόγευμα)
⏰ Διάρκεια συναντήσεων: 2 ώρες
📍 Τόπος συνάντησης: Αθήνα & Νίκαια
Θα συν-ταξιδέψουμε και θα μοιραστούμε την κοινή εμπειρία συμμετοχής σε μια ομάδα αυτογνωσίας, σε ένα περιβάλλον οικειότητας, εμπιστοσύνης & ασφάλειας.
- Θα μοιραστούμε γνώσεις, σκέψεις, συναισθήματα, όνειρα, προσωπικές ιστορίες και σημαντικές στιγμές από την ζωή μας…
- Θα ανακαλύψουμε νέες πτυχές του εαυτού μας..
- Θα έρθουμε αντιμέτωποι με προσωπικές δυσκολίες και θέματα που μπαίνουν εμπόδιο στη χαρά της ζωής μας…
- Θα βρούμε νέους τρόπους διαχείρισης των προβλημάτων μας και θα αναζητήσουμε νέες πιθανές προοπτικές…
- Θα μάθουμε να αλληλεπιδρούμε πιο αποτελεσματικά με τους άλλους… και να κάνουμε τις σχέσεις μας πιο πλούσιες και λειτουργικές…
- Θα αναζητήσουμε ό,τι είναι ουσιαστικό για τον καθένα μας και προσφέρει πληρότητα και νόημα ζωής…
To ταξίδι της αυτογνωσίας ίσως είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας!
🙏 Θα χαρούμε, να σάς καλωσορίσουμε!
👤 Συντονιστές ομάδων:
Μάριος Γκόλιας, Ψυχοθεραπευτής
Μαρία Σκουλή, Ψυχοθεραπεύτρια
ℹ️ Περισσότερες πληροφορίες και εκδήλωση ενδιαφέροντος:
👤 Μάριος Γκόλιας: Τ: 6974342481, Ε: maregolias@gmail.com
👩🦰 Μαρία Σκουλή: Τ: 6937257661, Ε: mskoulaki@yahoo.gr
ℹ️ Λίγα λόγια για τις ομάδες αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης
Αυτό που κάνει το ταξίδι της αυτογνωσίας ίσως από τα ομορφότερα ταξίδια, είναι:
- Η «έκπληξη» αφού ο εαυτός μας δεν παύει ποτέ να μας εκπλήσσει με τις ανεξάντλητες πτυχές του…
- Ο «πλούτος», μιας και στα βάθη του είναι μας παραμένουν πάντα καλά κρυμμένοι πολύτιμοι θησαυροί που περιμένουν την ανακάλυψη τους…
- Η «περιπέτεια», αρκεί να σκεφτούμε ότι δεν μας είναι από πριν γνωστό τι πρόκειται να συναντήσουμε…
- Η «πρόκληση», αφού απαιτείται θάρρος και τόλμη για να προχωρήσουμε σε αχαρτογράφητα εσωτερικά μονοπάτια… άγνωστα μέχρι τώρα…
Τρόπος λειτουργίας των ομάδων αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης
- Η ομάδα προσωπικής ανάπτυξης είναι μία ομάδα ανθρώπων όπου τελείως διαφορετικές προσωπικότητες συνυπάρχουνκαι προσπαθούν να καλύψουν σημαντικές ανάγκες τους.
- Στις ομάδες προσωπικής ανάπτυξης δημιουργείται ο χώρος αλλά και ο χρόνος όπου το κάθε μέλος λειτουργεί, σχετίζεται και αλληλεπιδρά με τα υπόλοιπα μέλη, δομώντας ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ασφάλειας, σεβασμού και αποδοχής.
- Καθώς τα μέλη της ομάδας αρχίζουν να αισθάνονται «ασφάλεια», παίρνουν το θάρρος να ανοιχτούν και να μοιραστούν «ελεύθερα» προσωπικές ιστορίες τους… και να εκφράσουν συναισθήματα που συχνά είναι δύσκολο να εκφραστούν εκτός ομάδας…
- Σε μια ομάδα αυτογνωσίας δίνεται η ευκαιρία στα μέλη της να δουν πώς άλλοι διαχειρίζονται παρόμοια βιώματα και εμπειρίες και έτσι να αναγνωρίσουν ενδεχομένως μια άλλη οπτική και στα δικά τους.
- Σε μια ομάδα προσωπικής ανάπτυξης τα μέλη της λαμβάνουν την υποστήριξη και την ενθάρρυνση που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά τα προσωπικά τους ζητήματα.
- Αν και τα μέλη μιας ομάδας καταρχάς δεν γνωρίζονται μεταξύ τους ωστόσο σύντομα αναγνωρίζουν με έκπληξη πόσο βοηθητική, χρήσιμη, επωφελής έως και θεραπευτική είναι η ομάδα για όλους.
- Οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών τα βοηθούν να αναγνωρίσουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα που ακολουθούν στη ζωή τους που ενδεχομένως σαμποτάρουν άθελά τους τις σημαντικές τους σχέσεις.
- Τα μέλη της ομάδας βελτιώνονται όχι τόσο από τις παρεμβάσεις των συντονιστών – θεραπευτών, αλλά από την ίδια την συμμετοχή και τις αλληλεπιδράσεις των μελών μεταξύ τους.
- Είναι σημαντικό ότι η ομαδική εργασία λαμβάνει χώρα στο «εδώ και τώρα», και ότι η συνθήκη μιας ομαδικής διεργασίας αποτελεί μια «προσομοίωση της πραγματικότητας» ως προς τους τρόπους που οι άνθρωποι σχετίζονται μεταξύ τους.
- Μέσα σε μια ομάδα ατόμων, η αίσθηση της συμπαράστασης, της κατανόησης και του δεν είμαι μόνος/η είναι μοναδική και έχει ξεχωριστή αξία για όλα τα μέλη της.
Τέλος, μια ομάδα προσωπικής ανάπτυξης είναι κάτι πολύ περισσότερο από το άθροισμα των μελών της…